バランスの取れた食事〈昼食〉☆心斎橋マツエクMvision

〈昼食〉

体のために摂るものでもあります！

体の細胞はタンパク質でできているため、

魚、肉、大豆類をしっかり摂ると良いです。

体への吸収率としては、朝→昼→夜と高くなります。